Сделайте 2 макета:

• 1 Для ленты - квадратный
Соотношение сторон -1:1
Разрешение изображения - 1080×1080 пикселей

• 1 Для сторис - прямоугольный
Соотношение сторон - 9:16
Разрешение изображения - 1080 x 1920 пикселей